Врач-дерматолог Шаповалова: хронический недосып и стресс портят кожу
Хронический недосып и стресс портят кожу. Об этом предупредила врач-дерматолог Валерия Шаповалова, информирует «МК в Питере».
Во сне вырабатывается мелатонин и восстанавливаются клетки, говорится в процитированной публикации. Отмечается, что при постоянном дефиците сна кортизол остается повышенным. Это провоцирует воспаление, усиливает выработку кожного сала и может привести к акне, себорейному дерматиту, розацеа и псориазу.
Как сообщалось ранее на текущей неделе, тренер Елизавета Прокудина рассказала, что при высокой бытовой активности даже человек, не посещающий спортивный зал, может похудеть.
